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傑瑪·阿特金森 (Gemma Atkinson) 揭示了未婚夫戈爾卡 (Gorka) 回歸《嚴格來跳舞》(Strictly Come Dancing) 時發生的巨大家庭變化

在未婚夫 Gorka Marquez 回歸 Strictly Come Dancing 之後,傑瑪·阿特金森 (Gemma Atkinson) 讓粉絲們了解了她不尋常的早晨例行活動。

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這位電台主持人在她的 Instagram 故事中分享了她令人難以置信的早起電話的短片。 除了她的濃縮咖啡機正在運行的鏡頭外,Gemma 寫道:“當嚴格為 Gorka 排練時,早上 5 點的俱樂部對我來說開始了。我只有時間和機會在非托兒所的日子和周末進行訓練。”

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她最後補充道:“必須安排好時間。不過,你的身體習慣了一致的例行程序,這真是太棒了。晚上 10 點到凌晨 5 點對我來說,足夠睡眠來工作了”。

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在她的搭檔被宣佈為今年嚴格來跳舞系列的專業舞者之一之後,傑瑪坦率地承認了這一點。 31 歲的 Gorka 將與眾多專業人士一起在舞池中展開激戰。

傑瑪記錄了她清晨的例行公事

隨著新系列將於今年秋天重返我們的屏幕,熱播電視節目的排練正在順利進行。 Strictly Come Dancing 系列 20 將於 9 月開始。 發布會通常在 9 月中旬左右舉行,現場表演和官方比賽將在兩週後開始。

作為兩歲女兒 Mia 的驕傲父母,Gemma 和 Gorka 在接下來的幾個月裡無疑會有很多事情要做。 在與 HELLO! 的獨家聊天中,這位金發尤物坦率地談到了母性話題。

傑瑪和戈爾卡共享女兒米婭

“成為一名母親確實讓我更有耐心,我對自己處理事情的自然程度感到驚訝,無論它們是否容易。我從沒想過我會生孩子,因為我很高興成為我一個人帶著十隻狗”,她說。

談到她產後的健身之旅,傑瑪補充道:“對我來說,這是退後一步,欣賞我的身體所做的一切。我想念運動是如何讓我感覺到內啡肽的,但在某種程度上,我做到了。在米婭身邊。

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“因為我傾聽自己的身體,知道什麼時候該休息,什麼時候該退後一步,所以讓自己好好恢復是不費吹灰之力的。”

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Luo Yun

我在俄勒岡州立大學獲得運動和運動科學學士學位。 他是一個狂熱的運動愛好者,喜歡網球、足球和其他各種活動。 他來自亞利桑那州圖森市,是紅雀隊的忠實支持者。

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