卡羅爾·沃德曼週一告別了“短褲天氣”，分享了一張她在夏天拍攝的穿著牛仔短褲和鏤空運動胸罩的驚艷照片。
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“短暫的天氣。正式在這所房子裡結束……今天洗乾淨了。已經失去了溫暖，”她在旁邊寫道。
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這位前倒計時主持人收到了許多對她的帖子的評論和反應，一位粉絲寫了她的腹肌，這些都在展示中：“哇，把工作放進去，結果有待觀察。”
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另一位寫道：“你會被評論淹沒，哈哈。Carol Vorderman THE WOMAN 哈哈，還有什麼可以說的，”而第三位補充道：“哇，你看起來像 30 多歲。”
卡羅爾在夏天的照片中看起來不可思議
卡羅爾喜歡保持健康，並經常與她的追隨者分享她的健身秘訣。
今年早些時候，這位兩個孩子的母親透露了她彎曲臀部的秘密。 在 Instagram 上，卡羅爾分享了她家庭健身房的一段視頻，放大了各種啞鈴和槓鈴，並配文稱：“快樂的女孩。回到家里和適當的健身房鍛煉身體。”
在另一篇文章中，Carol 分享了她的鍛煉記錄，其中包括各種增強臀部的動作，包括高腳杯深蹲和臀部推舉，這些動作都非常適合塑形和塑身。
主持人現在選擇針織衫和長裙
Carol 的訓練表明，她以 10 公斤的重量深蹲，重複 8 次，重複 3 次。 她以 10 公斤的重量進行臀部推舉，在三組中重複該動作 10 次——呸！
主持人每年還會多次參加 Jason Vale 的果汁大師靜修會。
在靜修期間，客人每天喝四杯果汁，而不是吃固體食物，同時參加瑜伽、健身、冥想、遊戲和散步。 務虛會旨在改變參加者在精神和身體上的感受。
